Ο ηθοποιός αποκάλυψε τη διάγνωσή του το 2004 κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης στο αμερικανικό δίκτυο CBS News, εξηγώντας ότι η ασθένεια έχει τόσο ήρεμες όσο και πιο δύσκολες φάσεις:
«Υπάρχουν κορυφές και κοιλάδες, αλλά είναι πάντα ήρεμες και απαλές. Νιώθεις σαν να ζεις με χαμηλό επίπεδο απελπισίας, όπου δεν παίρνεις απαντήσεις.»
Ο Κάρεϊ μίλησε επίσης για την ικανότητα να συγκαλύπτει κανείς την ασθένεια: «Ζεις καλά και μπορείς να χαμογελάς στο γραφείο, ξέρεις; Αλλά είναι ένα χαμηλό επίπεδο απελπισίας», παραδέχτηκε τότε.
Εξηγώντας πώς είναι να ζεις με κατάθλιψη
Μετά από χρόνια σιωπής, ο Τζιμ επανέλαβε το θέμα σε μια συνέντευξη στο βρετανικό portal I News. Σε αυτήν, ο ηθοποιός λέει ότι «μερικές φορές, είναι χαρούμενος» και εξηγεί ότι η κατάθλιψη έρχεται και παρέρχεται, αλλά τώρα έχει μάθει πώς να ζει με αυτήν και να την αντιμετωπίζει.
«Αυτή τη στιγμή, δεν έχω κατάθλιψη, δεν έχω βιώσει κατάθλιψη. Το έχω αυτό εδώ και χρόνια, αλλά τώρα η βροχή έρχεται, περνάει και δεν είναι αρκετή για να με πνίξει», περιέγραψε.
Αυτή η δήλωση συνοψίζει με ακρίβεια τον τρόπο με τον οποίο εκδηλώνεται η κατάθλιψη και τονίζει σημαντικές πτυχές της ασθένειας: «Η κατάθλιψη δεν είναι συνεχής».
Η διαφορά μεταξύ θλίψης και κατάθλιψης
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η κατάθλιψη δεν έχει να κάνει με το να αισθάνεται κανείς λυπημένος και απελπισμένος συνεχώς, καθώς η παρουσία και η ένταση των συμπτωμάτων ποικίλλουν. Αυτό που διαφοροποιεί την κοινή θλίψη από την κατάθλιψη είναι η διάρκειά της.
«Το πρόβλημα ξεκινά όταν το συναίσθημα αποδυναμώνει την ποιότητα ζωής όσων υποφέρουν από αυτό, εκδηλώνοντας το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, σχεδόν κάθε μέρα, για τουλάχιστον δύο εβδομάδες», εξηγεί ο ψυχίατρος Αντόνιο Τζεράλντο ντα Σίλβα, τεχνικός διευθυντής της Βραζιλιάνικης Ψυχιατρικής Εταιρείας.
Επίμονη Θλίψη
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και όταν τα συμπτώματα ελέγχονται, υπάρχει μια συνεχής αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά, η οποία μπορεί να συγκριθεί με συναισθήματα όπως θλίψη, αγωνία ή ακόμα και δυσφορία.
«Κανονική» Συμπεριφορά για Άλλους
Υπάρχει ακόμα το στερεότυπο ότι το να έχεις κατάθλιψη σημαίνει να περνάς όλη την ημέρα στο κρεβάτι, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι που ζουν με την ασθένεια μπορούν να εργάζονται και να σπουδάζουν «κανονικά», δείχνοντας χαρούμενοι. Ο Τζιμ Κάρεϊ είναι ένα παράδειγμα αυτού, καθώς συνέχισε να εργάζεται και μάλιστα διατήρησε την χαρακτηριστική αίσθηση του χιούμορ του δημόσια, παρά την πάλη του με την κατάθλιψη.
Ωστόσο, ορισμένοι ασθενείς διακόπτουν εντελώς τις καθημερινές τους δραστηριότητες, καθώς η ασθένεια μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους.
Η επίγνωση είναι το κλειδί.
Το κύριο καθήκον είναι να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας ώστε να αναγνωρίζει τα λιγότερο εμφανή σημάδια κατάθλιψης και να αναζητά βοήθεια για τον εαυτό του ή για τους άλλους.
Η εμπειρία του It’s Controllable
Carrey δείχνει ότι με την κατάλληλη θεραπεία, η ασθένεια μπορεί να ελεγχθεί, η ποιότητα ζωής μπορεί να αποκατασταθεί και οι υποτροπές μπορούν να αποτραπούν μόλις ο ασθενής μάθει να αναγνωρίζει και να θεραπεύει τα συμπτώματα.
Το πρώτο βήμα είναι να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Εάν η διάγνωση επιβεβαιωθεί, μπορεί να εξεταστεί το ενδεχόμενο χορήγησης αντικαταθλιπτικών. Η θεραπεία με ψυχολόγο και η ενασχόληση με σωματικές δραστηριότητες είναι επίσης καλές θεραπείες.
